Louzan1000
Records
Guilherme Lourenço
Lucinda Moreiras
01:01:01
2001
Percurso
Caracteristicas
7Km
1000 D+
100
Pousada da Juventude
07 Outubro 2023 – 8:20
0:50
2:00
2:00
Auto Suficiência
Para participar no evento o atleta deve estar consciente das dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e, de se encontrar adequadamente preparado física e mentalmente:
O atleta deve ter consciência prévia da capacidade real de autonomia exigida em montanha, de forma a ser capaz de gerir os problemas que derivam deste tipo de prova, nomeadamente.
– Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas (altas temperaturas, baixa humidade, etc.).
– Saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de uma fadiga extrema, problemas digestivos, dores musculares e articulares, pequenas lesões, etc.
