Louzanskyrace
Louzanskyrace desafiante em regime de autos suficiência com uma distância aproximada de 25 km e 2100D+, realiza-se no dia 25 de Outubro de 2020 às 08h30, percorre os caminhos e trilhos da Serra da Lousã.




Percurso


Caracteristicas

25 KM

2100 mts

2 Abastecimentos

300

Pousada

25 Out 2020
08:30

2:58

6:25

6:30

Material Obrigatório






Autossuficiência
Para participar no evento o atleta deve estar consciente das dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e, de se encontrar adequadamente preparado física e mentalmente:
O atleta deve ter consciência prévia da capacidade real de autonomia exigida em montanha, de forma a ser capaz de gerir os problemas que derivam deste tipo de prova, nomeadamente.
– Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas (altas temperaturas, baixa humidade, etc.).
– Saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de uma fadiga extrema, problemas digestivos, dores musculares e articulares, pequenas lesões, etc.