Louzanskyrace Mini
Louzanskyrace desafiante em regime de autos suficiência com uma distância aproximada de 17 km e 1300D+, realiza-se no dia 20 de Outubro de 2019 às 08h30, percorre os caminhos e trilhos da Serra da Lousã.



Percurso


Caracteristicas

17 KM

1300 mts

1 Abastecimentos

300

Pousada

20 Out 2019
08:30

1:30

5:00

6:30
Material Recomendado


Material Obrigatório




Autossuficiência
Para participar no evento o atleta deve estar consciente das dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e, de se encontrar adequadamente preparado física e mentalmente:
O atleta deve ter consciência prévia da capacidade real de autonomia exigida em montanha, de forma a ser capaz de gerir os problemas que derivam deste tipo de prova, nomeadamente.
– Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas (altas temperaturas, baixa humidade, etc.).
– Saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de uma fadiga extrema, problemas digestivos, dores musculares e articulares, pequenas lesões, etc.