Louzanskyrace Mini

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Louzanskyrace desafiante em regime de autos suficiência com uma distância aproximada de 16 km e 1300D+, realiza-se no dia 20 de Outubro de 2019 às 09h00, percorre os caminhos e trilhos da Serra da Lousã.

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Percurso


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Altimetria

Caracteristicas


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15 KM

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1500 mts

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1 Abastecimentos

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300

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Pousada

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20 Out 2019
09:00

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1:30

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4:00

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4:00

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Material Recomendado


Louzanskyrace Mini
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Material Obrigatório


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Autossuficiência


Para participar no evento o atleta deve estar consciente das dificuldades específicas da corrida por trilhos e do desnível positivo e negativo das mesmas e, de se encontrar adequadamente preparado física e mentalmente:

O atleta deve ter consciência prévia da capacidade real de autonomia exigida em montanha, de forma a ser capaz de gerir os problemas que derivam deste tipo de prova, nomeadamente.

– Conseguir enfrentar sem ajuda externa condições ambientais e climatéricas adversas (altas temperaturas, baixa humidade, etc.).

– Saber gerir os problemas físicos e mentais decorrentes de uma fadiga extrema, problemas digestivos, dores musculares e articulares, pequenas lesões, etc.